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道教的养生理念

2018-09-07 要有平常心。遇事要拿得起、放得下,要能知止、舍得,进退适时、动静适度。有平常心的人,不仅养生,做任何事都能冷静、自如,游刃有余。要有宽容...
  • 道家养生:怎么睡觉让你健康又年轻

    2018-09-07 子时之前一定要睡觉如果每天子时(晚上11点到次日凌晨1点)前不睡觉,看病时很多老道医就会说:“不给你治了。”其实不是不给治,而是治不好了。长... 子时之前一定要睡觉如果每天子时(晚上11点到次日凌晨1点)前不睡觉,看病时很多老道医就会说:“不给你治了。”其实不是不给治,而是治不好了。长...
  • 道家养生智慧:心属火、肾属水、心肾相连

    2018-09-07 人在生病的时候最忌讳是嗔恚心起。这个时候一定要安然顺受,让心安定。然后慢慢调理,健康很快恢复。心安才能气顺,气顺才能除病。否则心急火上,... 人在生病的时候最忌讳是嗔恚心起。这个时候一定要安然顺受,让心安定。然后慢慢调理,健康很快恢复。心安才能气顺,气顺才能除病。否则心急火上,...
  • 精气神是道家养生不可缺少的三宝

    2018-09-07 一、哲学讲:精、气、神道教内丹学的精、气、神概念乃发端于先秦哲学与医学。《周易·系辞上》说:"精气为物,游魂为变,是故知鬼神之情状。&... 一、哲学讲:精、气、神道教内丹学的精、气、神概念乃发端于先秦哲学与医学。《周易·系辞上》说:"精气为物,游魂为变,是故知鬼神之情状。&...
  • 道家强调养生之道先养神

    2018-09-07 古医籍《寿世保元》有诗云:“惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。”大意是:人欲延年百岁,首先要敛气保精以养其内在精神。的确,“养神”是养生的... 古医籍《寿世保元》有诗云:“惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。”大意是:人欲延年百岁,首先要敛气保精以养其内在精神。的确,“养神”是养生的...
  • 道家倡导的传统长寿之道

    2018-09-07 101岁的药王孙思邈、传说中历夏商两代活767岁都不见老态的彭祖、还有晓梦化蝶高寿的庄子,这些道家大师的寿命都很悠长,秘诀是什么呢?中国传统文化... 101岁的药王孙思邈、传说中历夏商两代活767岁都不见老态的彭祖、还有晓梦化蝶高寿的庄子,这些道家大师的寿命都很悠长,秘诀是什么呢?中国传统文化...
  • 春宜养生 贵在八法

    2018-09-07 春三月,百草回芽,万物萌发;春江水暖,油菜花、樱花、桃花次第开放,莺飞、燕舞,处处一片盎然生机。春三月,此为发陈。天地俱生,万物以荣,夜... 春三月,百草回芽,万物萌发;春江水暖,油菜花、樱花、桃花次第开放,莺飞、燕舞,处处一片盎然生机。春三月,此为发陈。天地俱生,万物以荣,夜...
  • 静以修身 俭以养德

    2018-09-07 青,乃初生物之颜色;争,意为上下两手双向持引,有坚持争取的含义。静,不受外在滋扰而坚守初生本色,能秉持初心,可谓守静。人生真正的美,是静... 青,乃初生物之颜色;争,意为上下两手双向持引,有坚持争取的含义。静,不受外在滋扰而坚守初生本色,能秉持初心,可谓守静。人生真正的美,是静...
  • 道家养生:武当道长谈一年四季如何养生?

    2018-09-07 谈起养生,全社会都很关注这个话题,道教的养生可以为大家提供给一些借鉴.道教的养生认识与社会上不太一样。大家可能认为养生就是练功,直接去练一... 谈起养生,全社会都很关注这个话题,道教的养生可以为大家提供给一些借鉴.道教的养生认识与社会上不太一样。大家可能认为养生就是练功,直接去练一...
  • 日常生活常见的七个道家养生法

    2018-09-07 有许多朋友平日里很不注重对身体的保养,比如,不经常运动、长时间熬夜、饮食不规律等等,总是等到身体出问题了,才想着怎么解决,最后,到医院钱... 有许多朋友平日里很不注重对身体的保养,比如,不经常运动、长时间熬夜、饮食不规律等等,总是等到身体出问题了,才想着怎么解决,最后,到医院钱...
  • 道家养生需要注意的五大特点

    2018-09-07 养生跟着季节走。古人认为:人身体的变化与四季轮回是一致的,因此饮食起居、衣食住行必须与季节相适宜。《黄帝内经》说:“顺天时地利。”这里的... 养生跟着季节走。古人认为:人身体的变化与四季轮回是一致的,因此饮食起居、衣食住行必须与季节相适宜。《黄帝内经》说:“顺天时地利。”这里的...
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